High intense interval training. Een training om je lichaam te shapen, en te werken aan de conditie.

De nadruk ligt op het trainen van alle spieren, waarbij er 60 minuten lang wordt getraind op een hoge intensiteit met afwisselend korte rustpauzes. De training is geschikt voor iedere type sporter met verschillende trainingsdoelstellingen.  

Wil je graag vrijblijvend een gratis proefles volgen om te kijken of het iets voor je is? Twijfel dan niet en neem contact met ons op!